月70本以上のオンラインクラス開講
３月の講座内容
2022/02/28
人体講座（毎週火曜日19:30〜20:00）
3/1 「足裏アーチ」
3/8 「骨盤の構造」
3/15「頭蓋骨の構造」
3/29「手首の構造」
筋肉講座（毎週土曜日8:00〜8:30）
3/5 「スーパーフィシャル・フロントライン」
3/12「筋膜」
3/19「ラテラルライン」
3/27「スパイラルライン」
アーサナ講座（毎週日曜日7:30〜8:00）
3/6 「セツバンダアーサナ」
3/13「ハヌマーンアーサナ」
3/20「Y字バランス」
3/26「パリヴルッタ・パールシュヴァコーナアーサナ」-
内野と外野
小学校低学年〜中学年がやりたい球技No.1といえばドッジボールですが、うちの息子たちも例に漏れずハマっています
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二代(台)目
このブログで度々書いているのですが、僕の中でのボディケアの最強マシンといえば、マッサージガン。ほぼ毎晩寝る前に
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春の訪れと拒食明け
だんだんと暖かくなってきました。春の訪れを感じるようになってきたわけですが、我が家ではもう少し明確な指標でそれ
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iZoo
一昨日は家族で日帰り旅行。iZooへ行って参りました。なんと9年ぶり。前回行った時には長男しか存在していません
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役職決め
事後報告で聞いた話なのですが、今朝僕がオンラインクラスを進めている間に家族会議が行われていたらしいのです。僕以
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