骨盤から人生を変えるヨガ RSY
月70本以上のオンラインクラス開講
  2. 教室からのお知らせ
 

教室からのお知らせ


12/18(水)稲城スタジオクラス休講のお知らせ

2024/12/17

9/18(水)19:00〜20:30の稲城スタジオ「週替わりヨガ」クラスですが都合により休講になります。


申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。

9/18(水)スタジオクラス休講のお知らせ

2024/09/17
9/18(水)19:00〜20:30の稲城スタジオ「週替わりヨガ」クラスですが都合により休講になります。

申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。

9/8オンラインクラス変更のお知らせ

2022/09/07
9月8日(木)21:00〜21:30のクラスですが、

「呼吸＆瞑想」→里美先生の「柔軟性を高めるヨガ〜肩こり解消〜」に変更になります。

急な変更申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。

5/3(火)と5/4(水)のレッスン変更について

2022/05/03
講師の喉の調子により以下のオンラインクラスを変更します。

5月3日(火)
変更前：19:30〜20:00「人体講座」20:00〜20:45「動ける！ムーブメント講座」
↓
変更後：20:00〜21:00「美奈子先生のアナトミック骨盤ヨガ」

5月4日(水)
変更前：10:00〜11:30「動ける身体をつくるヨガ」
↓
変更後：10:00〜11:30「里美先生のしっかり動くパワーヨガ」

急な変更でご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。


相島虹季

5/3(火)6:00〜クラス休講のお知らせ

2022/05/03

5/3(火）6:00〜のアナトミック骨盤ヨガクラスですが、休講になります。レッスンを楽しみに方々本当に申し訳ございません。「なんでも相談室」も合わせて休講になります。

 

グループに入っていない方やメッセージを見ていない方、無料トライアル中の方、個別にメールを送れずに申し訳ないです。午後のクラスに関しても少し様子を見て早めに判断します。

 

直前で申し訳ございませんがよろしくお願いします。


相島虹季

7月25日(日)「呼吸&瞑想」休講

2021/07/04
７月２５日（日）21:30~22:00の「呼吸＆瞑想」クラスは都合により休講となります。

ご理解のほどよろしくお願いします。


7月の休講予定

2020/07/08
都合により７月の以下のレッスンが休講となります。

7月24日（金）10:00~11:30「アナトミック骨盤ヨガ」（スタジオレッスン）
7月25日（土）8:00~8:30「筋肉講座」8:30~10:00「アナトミック骨盤ヨガAdvance」

その日程でアナトミック骨盤ヨガアドバンス指導者養成講座（アドバンスクラス）に行って参ります。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

RSY 相島虹季

スタジオレッスンについて

2020/06/08
ヨガクラスの再開に関して5月25日のブログでお知らせしていますので以下にその全文を載せます。

再開まで今しばらく時間がかかりそうですがご理解のほどよろしくお願いいたします。

相島虹季


5月25日のブログより↓

こんばんは。緊急事態宣言解除によって世の中が再び動き出しそうですね。スポーツジムを始めフィットネス関係の施設もすぐに再開されそうです。

 

そしてRSYのスタジオレッスンの再開についてですが、結論から言えばもう少し様子を見ようと思います。少なくとも１ヶ月はこのままお休みします。再開を楽しみにされている方申し訳ございません。

 

ただすぐに再開しないのにも理由があります。一番の理由は早急な再開はかなりのリスクがあること。というのもヨガ教室という場所には身体に悩みがある人が多く集まります。（もちろんスーパー元気な人もたくさんいますが。）そしてその中には身体的なエネルギーのレベルがかなり下がってしまっている方もいます。

 

コロナ（もしくは他の風邪なども）で重症化する、亡くなる、というのは単にサイコロを振るような確率の問題ではありません。全体でみればサイコロですが個人に焦点を当てれば必然です。仮にコロナの致死率が5%だとして、これを高いと見るか低いと見るかは人によるかもしれませんが、その20人に１人になるかどうかはかかる前からほとんどすでに決まっているでしょう。身体の力が全てなのです。亡くなってしまう本人からしたら亡くなるべく身体的理由があって亡くなってしまいます。（そこに迅速で的確な治療があったら助かったりするのでしょう。）

 

感染しなければ弱っている人も安全です。

 

ヨガスタジオレッスンは再開します。ただこれから世の中が一気に動き出し先がどうなるかわからない中で今動くのは得策ではない気がします。僕としてもいちはやく動きたい気持ちはありますが。救いとしては今はオンラインという環境でヨガができています。理由がありオンラインを受けられない方はもうしばらくお待ちください。

 

それと今お手持ちの回数券やフリーパスはご希望でしたら残り分を返金いたします。ご返金希望の場合はメールでご連絡ください。スタジオが再開したらレッスンに参加する、という方はそのままお持ち下さい。


ではでは引き続き体調に気をつけつつも毎日を楽しんでいきましょう！

ヨガレッスン休講のお知らせ

2020/04/07
RSYヨガクラスにご参加の皆様へ、

緊急事態宣言の発令を受け４月８日（水）から全てのレッスンが休講となります。ご迷惑をおかけいたしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。

現時点では再開時期は未定となります。レッスン再開の際には改めてご連絡いたします。

なおお手持ちの回数券の期限は休止期間分延長いたします。フリーパスについては前回と同様日割り計算して調整いたします。

また、この休止期間にはオンラインのレッスンを開講する予定です。決まり次第ホームページに掲載いたしますので、興味のある方はご確認下さい。

どうぞよろしくお願いいたします。


相島虹季

４月からの変更点

2020/03/23
2020年4月1日からレッスンの名称及び内容が一部変更となります。

水曜10:00~11:30 
「Root Yoga Move~下半身をつくる動のヨガ~」
→「ビギナーヨガ」へ変更
（内容は変えず名前だけの変更）

水曜19:00~20:30
「Root Yoga Core~下半身＋体幹ヨガ~」
→「下半身＆体幹ヨガ」へ変更
（内容は変えず名前だけの変更）

金曜10:00~11:30
「アナトミック骨盤ヨガ」
→一時休止
（８月以降に改めてご案内いたします。）

日曜18:00~19:30
「HIP JOY YOGA~美尻~」
→「アームバランス＆逆転」
（内容も変更）

以上が４月からの変更点です。土曜日のアナトミック骨盤ヨガは内容も名称もそのまま継続いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。
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RSY~Rainbow Season Yoga~

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＜ ＞ 2025/09月
日月火水木金土

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終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」

4

終了 06:00～ 朝から逆転基礎
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

5

終了 10:00～ 後屈部屋90
終了 19:30～ はじめての気功
終了 20:00～ ピンチャ部屋

6

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

7

〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

8

9

〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

10

〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 後屈部屋90

11

〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

12

〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

13

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

14

07:30-08:00 107回シコ踏み
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 アーサナ分析講座〜総論第一弾〜

15

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〇 06:00～ 体幹力アップヨガ45
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

17

〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ アームバランス＆逆転

18

〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

19

〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

20

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

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23

〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 秋分だよ！残暑に負けるなアーサナ祭り

24

〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 体幹力アップヨガ90

25

〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ アナトミック骨盤ヨガ
11:10-11:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ はじめての顔ヨガ
〇 08:45～ アームバランス＆逆転
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ ピラティス90

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45
〇 19:30～ チェアアナ骨

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スタジオクラスご予約カレンダー
＜ ＞ 2025/09月
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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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