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9/ 9 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

強度：★★★

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9/ 16 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

強度：★★★

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9/ 23 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

強度：★★★

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9/ 30 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

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10/ 7 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

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10/ 14 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

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10/ 21 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

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10/ 28 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

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11/ 4 水

〇 週替わりヨガ

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11/ 11 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

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11/ 18 水

〇 週替わりヨガ

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11/ 25 水

〇 週替わりヨガ

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＜ ＞ 2026/09月
日月火水木金土

30

終了 08:00～ kyoko先生の「アームバランス＆逆転」

31

1

終了 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
終了 19:30～ 人体講座
終了 20:00～ 週替わりヨガ

2

終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
終了 10:00～ ベーシックヨガ60
終了 11:00～ セルフボディケア

3

終了 06:00～ ピラティス基礎
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

4

終了 10:00～ 後屈部屋90
19:30-20:00 体幹集中トレ30
〇 20:00～ ピンチャ部屋

5

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

6

〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転

7

8

〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

9

〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ ベーシックヨガ60
〇 11:00～ 呼吸＆瞑想

10

〇 06:00～ 朝から逆転基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

11

〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

12

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

13

〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45

16

〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 後屈部屋90

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〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

18

〇 10:00～ アナトミック骨盤ヨガ
11:10-11:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ お尻ヨガShort
〇 20:00～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

19

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アームバランス＆逆転
〇 19:30～ 後屈部屋

20

〇 08:00～ ピラティス90

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 国民の休日だよ！意味がわからないけどアー…

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ ベーシックヨガ60
11:10-11:30 Miniハンド部屋

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ はじめての顔ヨガ
〇 08:45～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:25-10:45 Miniトランジション部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転

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29

〇 06:00～ 朝から逆転基礎
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ ベーシックヨガ60
〇 11:00～ セルフボディケア

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日月火水木金土

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終了 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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