骨盤から人生を変えるヨガ RSY
月70本以上のオンラインクラス開講
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RSY オンラインヨガ

Zoomを使用したリアルタイムのヨガレッスンが月に何度でも受けられます。


自宅でヨガ漬け

今までにない変化を体験

月に５０本以上のレッスンを生配信

RSYオンラインヨガはパソコンやiPadなどのタブレット、またはスマホから受けられるリアルタイムのレッスンです。ZoomというWeb会議システムを使用します。（Zoomに関してはこちらをご覧下さい。→Zoomとは？）


60分〜90分のレギュラーレッスンから30分や45分のショートレッスンまで様々なクラスが開講されます。オンラインフリー会員はどのレッスンも自由に受け放題です。生活スタイルに合わせてレッスンをお選びください。（都度ごとのご利用も可能です。）

RSYオンラインレッスンの特徴


・オンラインフリー会員はご予約不要でいつでも受講可能。

・ご都合に合わせて途中入退出OK。
・早朝や就寝前のレッスンも配信。
・筋肉講座やアーサナ講座で知識もしっかりつけられる。
・周りに惑わされず自分のペースで進められる。


開講されるクラス以下になります。
参加者の希望に合わせて今後変更される可能性もあります。
クラスの詳細な内容はこちらからもまとめて見られます。

レギュラーレッスン

・動ける身体をつくるヨガ（90分、強度：★★★）
・アナトミック骨盤ヨガshort（45分、強度：★★★★）
・アナトミック骨盤ヨガAdvance（90分、強度：★★★★★）
・アームバランス＆逆転（90分、強度：★★★）
・ハンドスタンド&ジャンプイン（60分、強度：★★★★）
・ビギナーヨガ（60分、強度：★★）
・後屈部屋（60分、強度：★★★）

ショートレッスン

・呼吸&瞑想（30分、強度：★）
・セルフボディケア（30分、強度：★）
・アーサナ講座（30分、強度：★）
・筋肉講座（30分、ほぼ座学、たまに身体動かす）
・人体講座（30分、座学）

オンラインフリー会員限定

・なんでも相談室（60分、オンラインフリー会員限定）
・Miniハンド部屋（30分、オンラインフリー会員限定）

下のスケジュールから日時など確認できます。

2021年8月~の週間予定

月曜日：おやすみ
火曜日：6:00~6:45「アナトミック骨盤ヨガShort」
　　　　19:30~20:00「人体講座」
            20:00~20:45「アナトミック骨盤ヨガShort」
水曜日：6:00~6:30「セルフボディケア」
            10:00~11:30「動ける身体をつくるヨガ」
木曜日：6:00~6:45「アナトミック骨盤ヨガShort」
            21:30~22:30「なんでも相談室」
金曜日：10:00~11:00「ビギナーヨガ」
　　　　11:00~11:30「呼吸＆瞑想」
            20:00~21:00「後屈部屋」
土曜日：8:00~8:30「筋肉講座」
　　　　8:30~10:00「アナトミック骨盤ヨガAdvance」
            10:10~10:30「Miniハンド部屋」
            18:00~19:00「ハンドスタンド&ジャンプイン」
日曜日：7:30~8:00「アーサナ講座」
　　　　8:00~9:30「アームバランス&逆転」
            21:00~21:30「呼吸&瞑想」

こんな方にオススメ

◆自宅で気軽にレッスンを受けたい。

◆早朝など自分の生活に合わせて時間を選びたい。
◆子供がまだ小さくいつ受けられるかわからない。
◆運動不足になってしまった。
◆精神的な安定がほしい。

◆しっかりと効率的にアーサナを練習したい。

◆自分に合わせた身体づくりをしたい。

◆遠く離れた家族や友達と同じ時間を共有したい。

◆身体の悩みがありスタジオレッスンはつらい。

◆時間・場所の都合でスタジオまでは通えない。

◆身体の使い方を徹底的に学びたい。




料金

オンラインレッスンに参加するには
以下の３つの方法からお選びください。

1.オンラインフリー会員（どのレッスンも受け放題）
   月謝制　12,000円（税込）/月
   ※月の途中からご参加の場合、その月は日割り計算でのご参加になります。
　　　　
2.都度利用
   30分クラス：1,000円/回 
   45分クラス：1,500円/回
   60分クラス：2,000円/回
   90分クラス：2,500円/回

3.初回体験
   RSYオンラインレッスンが初めての場合、一度だけ無料で受講できます。

　都度利用・初回体験のお申込はこちら↓
　　　　

お支払い方法

オンラインフリー会員と都度利用でお支払い方法が異なります↓

オンラインフリー会員の場合

・クレジットカードを利用しての自動引き落とし

 

※フリー会員お申込後にご案内をお送りします。

※現在クレジットカードのみのご案内となります。

※月の途中からでも手続き可能です。

※解約する場合は解約希望の前月の18日までにその旨をお伝えください。退会費用などはかかりません。

都度利用の場合

以下の３つからお選びいただけます↓

 

1.クレジットカード決済

2.銀行口座へのお振り込み

 

 ※以前行っていたPayPalでのお支払いは利用できなくなりました。

 ※予約フォームにてお支払い方法をお選びください。お支払いのご案内をお送りいたします。




オンラインレッスンのまでの流れ

　　　

オンラインフリー会員の場合

1.以下のフォームよりオンラインフリー会員にご登録。

2.お支払い方法を選択後、オンラインフリー会員のみ
　閲覧可能のページのIDとパスワードをお送りいたします。

3.オンラインフリー会員ページに載っているZoomIDと
　パスワードでお好きなレッスンにご参加ください。
　※一回一回のご予約は不要です。レッスン開始時刻にそのままご参加ください。

都度利用or初回無料体験の場合

1.以下のスケジュールより参加希望のレッスンをクリックし、
　必要事項をご記入の上レッスン予約を送信します。

2.都度ご利用料金をご選択の方法でお支払いください。
   お支払い方法はメールでご案内いたします。

3.レッスン当日は予めお送りするZoomのミーティングIDと
　パスワードを用いて開始時間にログインします。
（クラス開始５分前から入場可能です。）

※オンラインフリー会員、都度利用いずれの方も
　Zoomの利用が初めての方は無料登録を済ませる。
（Zoomのインストール方法などはこちら→Zoomとは？）

音声とビデオ画面設定について

音声はオンにした状態でもミュートにした状態でもご参加可能です。レッスン中は基本的にはこちらから操作して全員の音声をミュートにします。（ただ「筋肉講座」や「アーサナ講座」などの一部の時間や参加人数が少ない時にはミュートを解除する場合もあります。）

ご自身のビデオ画面についてはオンでもオフでもご参加頂けます。ただ身体の動きなどをインストラクターがチェックした方がレッスンの効果が上がりますのでビデオをオンにしてのご参加を推奨しています。

RSY~Rainbow Season Yoga~

お気軽にお問合せください↓

E-Mail：info@rsy-yoga.com

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オンラインスケジュール（都度利用・無料体験用）
＜ ＞ 2025/09月
日月火水木金土

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終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」

4

終了 06:00～ 朝から逆転基礎
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

5

終了 10:00～ 後屈部屋90
〇 19:30～ はじめての気功
〇 20:00～ ピンチャ部屋

6

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

7

〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

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9

〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 後屈部屋90

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〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

12

〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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07:30-08:00 107回シコ踏み
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 アーサナ分析講座〜総論第一弾〜

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〇 06:00～ 体幹力アップヨガ45
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ アームバランス＆逆転

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

19

〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

20

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

21

〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 秋分だよ！残暑に負けるなアーサナ祭り

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 体幹力アップヨガ90

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〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ アナトミック骨盤ヨガ
11:10-11:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ はじめての顔ヨガ
〇 08:45～ アームバランス＆逆転
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ ピラティス90

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45
〇 19:30～ チェアアナ骨

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スタジオクラスご予約カレンダー
＜ ＞ 2025/09月
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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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