月70本以上のオンラインクラス開講
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週間予定
◉毎週水曜日6:00〜6:30 Maya先生の「目覚めのホイール30」
◉7/12(土)8:00〜8:45 Akiko先生の「はじめての顔ヨガ」
●7/22(火)19:30〜21:00「チェアアナ骨」
●7/27(日)7:30〜9:30「月末だよ！理由はないけどアーサナ祭り」
●7/27(日)20:30〜21:30「インストラクター成長講座〜主観と客観編〜」
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6:00
~6:45🔰
アナトミック骨盤ヨガShort
強度:4
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6:00
~6:30🔰 Maya先生のホイールヨガ 強度:3
10:00
~11:30
週替わりヨガ
強度:3
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6:00
~6:45🔰
ピラティス基礎
強度:3
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10:00
~11:00🔰
体幹力アップヨガ
強度:3
11:00
~11:30🔰
セルフボディケア強度:1
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8:00
~8:30🔰📖
筋肉講座
~10:00
アナトミック骨盤ヨガAdvance
強度:5
10:10
~10:30
Miniハンド部屋
強度:3
※フリー会員限定
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7:30
~8:00🔰📖
アーサナ講座
8:00
~9:30
アームバランス&逆転
強度:3
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19:30
~20:00🔰📖
人体講座
20:00
~20:45 週替わりヨガ
強度:3
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21:00
~21:30 🔰
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19:30 ~20:00🔰 スカッとストレッチマン！ 20:00 ~21:00 後屈部屋 強度:3 |
19:30
~20:30
ハンドスタンド&ジャンプイン
強度:4
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~21:30
なんでも相談室
※フリー会員限定 |
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