骨盤から人生を変えるヨガ RSY
月70本以上のオンラインクラス開講
全国ワークショップ情報
3/15(日)14:15〜17:15 渋谷@BUZZ渋谷東口SQUARE「アームバランス&逆転 for Beginner」
初心者大歓迎！久々に開催です！！
【日時】2026年3月15日（日）14:15〜17:15
（14:00からスタジオに入れますので14:15までの間にBスタジオまでお越しください。）
【場所】
BUZZ渋谷東口SQUARE B st
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-8名取ビル1階
アクセス
渋谷駅ヒカリエ前から徒歩2分
アクセスなど詳細は下記リンクのページの下の方に載ってます↓
【料金】5,000円（税込）
【お支払い方法】現金 or PayPay or クレジットカード払い（当日）
【定員】８名
【持ち物】ヨガマット、可能であればヨガブロックと靴下（なくてもできますがあった方が便利かもしれません。
※レンタルマットはありませんのでご持参くださいm(_ _)m
お申し込みはこちらの記入フォームから↓
3/29(日)14:15〜17:15 渋谷@BUZZ渋谷東口SQUARE「アームバランス&ハンドスタンド」
【日時】3月29日（日）14:15〜17:15
（14:00からスタジオに入れますので14:15までの間にBスタジオまでお越しください。）
【場所】
BUZZ渋谷東口SQUARE B st
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-8名取ビル1階
アクセス
渋谷駅ヒカリエ前から徒歩2分
アクセスなど詳細は下記リンクのページの下の方に載ってます↓
【料金】5,000円（税込）
【お支払い方法】現金 or PayPay or クレジットカード払い（当日）
【定員】８名
【持ち物】ヨガマット、可能であればヨガブロックと靴下（なくてもできますがあった方が便利かもしれません。）
※レンタルマットはありませんのでご持参くださいm(_ _)m
レギュラースタジオクラス
RSYのオンラインヨガ
RSYオンラインヨガ３つの特徴
1.身体に効かせるレッスン
２.一生使える知識が身につく
３.ステップアップできる環境
RSYオンライン受講者の声
オンラインフリー会員
１.都度毎のご予約が不要！
２.月60本以上のクラスが受け放題！
３.会員限定クラスに参加できる！
今なら２週間のトライアル期間
肩こり、腰痛、冷え性、下半身太り、姿勢、更年期、
慢性疲労、睡眠障害、はたまた人間関係の悩みなど...
自分を変えたいけど
「何をどうしたらいいかわからない」
そんなもやもやした想いはありませんか？
身体のことを知り身体を動かし
心身の悩みが消えていく
そして楽しみながら挑戦して
今まで感じたことのない
自分に出会う
そんな姿が思い浮かぶでしょうか？
でもがむしゃらに身体を動かしても
なんだか空回りしてしまったり...
本当に大切かどうかわからないことを
自分で実行し続けるのは至難の業
結局は続けられずに終わってしまうことも多いのです
ひたすら頑張ることも時には大切かもしれません
でもただ「頑張る」よりも楽しく工夫ができたら...？
自分の可能性を広げられる場所はありますか？
RSYのオンラインヨガはあなたにとって
「人生の支えとなる場所」であり
「思いきり成長できる場所」となります
週間予定
◉毎週水曜日6:00〜6:30 Maya先生の「目覚めのホイール30」
◉2/6(金)20:15〜21:00 Kyoko先生の「ピンチャ部屋」
◉2/7(土)8:00〜8:45 Akiko先生の「はじめての顔ヨガ」
●2/7(土)19:30〜20:00「生命力を上げるルーティーン30分（アーカイブクラス）」
●2/8(日)7:30〜9:00「寒さを吹き飛ばせ！アーサナ祭り from 沖縄」
◎月末はピンチャ検定も
| 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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6:00
~6:45🔰
アナトミック骨盤ヨガShort
強度:4
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6:00
~6:30🔰 Maya先生のホイールヨガ 強度:3
10:00
~11:30
週替わりヨガ
強度:3
|
6:00
~6:45🔰
ピラティス基礎
強度:3
|
10:00
~11:00🔰
体幹力アップヨガ
強度:3
11:00
~11:30🔰
セルフボディケア強度:1
|
8:00
~8:30🔰📖
筋肉講座
~10:00
アナトミック骨盤ヨガAdvance
強度:5
10:10
~10:30
Miniハンド部屋
強度:3
※フリー会員限定
|
7:30
~8:00🔰📖
アーサナ講座
8:00
~9:30
アームバランス&逆転
強度:3
|
|
19:30
~20:00🔰📖
人体講座
20:00
~20:45 週替わりヨガ
強度:3
|
|
21:00
~21:30 🔰
|
19:30 ~20:00🔰 スカッとストレッチマン！ 20:00 ~21:00 後屈部屋 強度:3 |
19:30
~20:30
ハンドスタンド&ジャンプイン
強度:4
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~21:30
なんでも相談室
※フリー会員限定 |
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