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朝活×アナ骨

2021/01/05
朝活×アナ骨
今朝は新年一発目のアナ骨でした。昨日今日あたりから仕事始めの方も多く、そろそろ生活リズムを戻していかないといけない時期。朝身体を動かすことはリズムをつけるにも良いことですね。

火木のアナ骨Shortは実質身体を動かせるのが30分程度と短いのですが、その時間内で集中して動くことで一気に身体を目覚めさせます。（「眠りながらやってます」という方もいましたが。。）

身体がOFFの状態からONに切り替えられるので日中の集中力も上がります。また脂肪燃焼効果も終わった後しばらく続きます。

アナ骨の場合は動きがゆっくりなので朝イチの固まった身体に優しいのもいいですね。アナ骨と朝活の相性は抜群。アナ活or朝骨。

コツコツと身体作りしていきましょうね。


ところで最近ピンマイクの調子がなんとも良くない。。購入して半年以上、かなり動きながら使ってきたのでそろそろコードがダメになってきてるのかもしれません。今日も途中で音声が途切れてしまいました。

同じのがもう売ってなかったので違うメーカーのを注文しました。でもマイクは必ず雑音を拾ってしまうので使い方は迷うところ。

色々試してよりクリアな音声を目指しますね。（←オンラインは音が超重要！そしていつも悩みどころ。））
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