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パーソナルヨガ×成長

2020/10/12
パーソナルヨガ×成長
突然ですが、自分にとってピンポイントな悩みや願望ってありませんか？

どの世界でもそうですが、パーソナルレッスンはやはりオススメです。

体質やその時の身体の状態、性格などは人によって全然違います。なのでヨガをやる場合にもパーソナルはものすごく効果を発揮します。

ピンポイントでその人に必要な所にアプローチするので同じ一時間でも時間の密度が全然違うんですね。自分の強みを活かしていけるし弱点も徹底的に克服します。

僕自身も自分のピンポイントの悩みがあったりした時は、パーソナルのセッションをお願いしていました。（ヨガではなくて筋膜リリースなど身体の使い方全般のことに関してでしたが。）自分で知りたかったことが体感を伴って吸収できるので知識、身体ともに急成長することができました。

そして最近僕の所にははコロナで身体を動かす機会が極端に減ってしまった方のパーソナルの依頼が増えています。同じ時間で動くなら効果的な方が良いという時間対効果の面ももちろんのこと、の時期は多くの人と接触しないでできるという意味でも需要が増えているのでしょうね。

パーソナルの利点
・短時間での成長
・個人に合わせた知識や身体操作の獲得
・時間や場所の融通がきく

成長が実感できるということは、自分自身のやる気も引き出します。なのでまずは効果。

効果を出すためにはなるべく自分に寄り添った方法を見つけること。

その点でパーソナルは有効な手段になると思います。

↑あと少し枠があります。

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〇 08:00～ 筋肉講座
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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
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07:30-08:00 107回シコ踏み
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〇 08:00～ 筋肉講座
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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
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〇 10:00～ 体幹力アップヨガ90

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