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なんでも？

2020/05/04
なんでも？
湿度は高いですが過ごしやすい気候です。いかがお過ごしでしょうか？緊急事態宣言も延長され着地点が見えない状況ですが、個々人はせめて自分自身で身体面と精神面の健全さを保っていきましょう。

さて、昨日のブログにチラッと書きました水曜日夜に始まる「なんでも相談室」ですが、こちらのクラスのみオンラインフリー会員限定となります。その時によって内容が予測できない以上、毎回お支払いいただく都度利用での参加はなかなか難しいと考えたからです。（都度利用の方ごめんなさい。）

内容としては参加者の質問に対して僕が答えられる範囲で答えていくというもの。質問内容は自由です。アーサナのことや身体のことや筋肉のことや食事のことなど。恋愛相談などはちょっと答えられないと思いますが、恋愛による精神的な悩みなどを軽減する手段などは伝えられるかもしれません。

またその場でなかなか解決できなかった問題などは次回までに解決する糸口を探しておきます。ヨガをやっていてわからないことや、日常生活を送っていて疑問に思っていることを解決するきっかけになればいいと思います。（答えが一つに決まっていない物事の方が当然多いので、その選択肢として「こういうこともあるんだ」ということを知るだけでも良いのだと思います。）

一つの質問に対してどれくらいの時間で答えられるかはなかなか予測できませんので、１レッスンのうちに何人くらいの質問に答えられるかもわかりません。やりながら形は決まっていくかと思われますのでオンラインフリー会員の方はお気軽にご参加ください。質問は別に無理してしなくても大丈夫ですからね。誰かが質問してくれると思いますので、それをただ聞いているだけでもOKです。

あともし身体の悩みなど、その場での質問がためらわれる場合には事前に「質問箱」からご質問ください。ホームページのオンラインクラス内容のなんでも相談室ページから質問できます。メールやLINEでもかまいません。「なんでも相談室」クラス内でお名前を伏せてほしい場合には「匿名」の欄にチェックを入れていただければ大丈夫です。

みなさんが何に対して疑問を持っているのか？というのは僕自身にとってもすごく参考になります。楽しみながらご参加ください。


今日の写真はサイクリングに行った時のものです。長男はこのクジラを「クジラの大将」と呼んでいます。
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終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」

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終了 06:00～ 朝から逆転基礎
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終了 10:00～ 後屈部屋90
〇 19:30～ はじめての気功
〇 20:00～ ピンチャ部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 後屈部屋90

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〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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07:30-08:00 107回シコ踏み
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 アーサナ分析講座〜総論第一弾〜

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〇 06:00～ 体幹力アップヨガ45
〇 19:30～ 人体講座
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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ アームバランス＆逆転

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 秋分だよ！残暑に負けるなアーサナ祭り

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 体幹力アップヨガ90

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〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ アナトミック骨盤ヨガ
11:10-11:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ はじめての顔ヨガ
〇 08:45～ アームバランス＆逆転
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
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〇 19:30～ チェアアナ骨

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