なんでも相談室（オンライン）
オンラインフリー会員限定　時間：60分
日曜日20:30~21:30

ヨガのことや身体のこと

自由に質問してみませんか？

ヨガをしているとどんどん疑問が浮かんでくるもの。「このアーサナはこれで合ってるんだろうか？」「この部分の筋肉をつけたいんだけどもどうしたらいいのか？」「身体の調子を上げるには日々どんなことをしたらいいんだろうか？」などなど。誰かに相談してみたいもののヨガのグループレッスンでは時間の制約などがありなかなかインストラクターに相談できなかったりします。

そこでなんでも相談室の出番です。自由なスタイルの質問コーナーなのでなんでも相談できます。普段疑問に思っていたことが解決できるチャンスかもしれません。曖昧にしていたアーサナの取り方もこの機会に明確にできます。また他の参加者の疑問や解決策も知ることができヨガや身体づくりに関しての知識が深まるきっかけとなります。

もちろん全てのことにインストラクターが答えられるわけではありませんが、他の参加者を含め複数の方が問題に取り組むことで疑問の解決に繋がることもあります。

どんなクラスの形になるかはその時の質問次第。アーサナの練習になる日もあるかもしれません。参加のスタイルは自由ですので、「必ず動かなきゃダメ」「質問しなきゃダメ」ということは全くありません。お気楽にご参加いただき場の雰囲気をお楽しみください。もしその場での質問が恥ずかしい場合などはこちらのフォームから事前に質問していただいてもかまいません。→質問箱

60分での開講ですが途中参加、途中退出OKです。生活スタイルに合わせてご参加ください。

以下のようなことが当てはまる方に特にオススメのクラスです。

◆アーサナで曖昧なところがある。

◆身体の仕組みを知りたい。

◆心の悩みがある。

◆食事や栄養について知りたい。

◆ただ人と話したい。

◆他の参加者と仲良くなりたい。