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守り

2023/10/26
龍角散
いやぁ、だいぶ風邪で体調崩してブログを休んでいました。家族の中でズルズル感染してはぶり返してという感じで…ほとんど寝て過ごしていましたのでインスタやYouTube、ブログなどの更新も止まっていました。

まだ完全復活ではありませんが、ブログくらいはぼちぼち再開していこうと思います。

今回風邪でかなり弱ったわけなのですが、声だけはなんとか守り切ることができました。というのも僕は昔から喉が弱く、風邪きっかけですぐに喉を潰してしまいます。全く声が出なくなってしまうんですね。

昨年もそんな声問題で前日にアナ骨の代行をお願いしたりとちょいちょいオンラインでもご迷惑をおかけしていました。

しかし、今回は風邪が重かったにもかかわらず、声を失わずに済んだのです。

役立ったのは、今年のどこかのブログで紹介した粉の龍角散。やはりかなり感触がいいです。風邪の引き始めからちょいちょい摂ることで喉の状態を一段階引き上げられたように思います。

そして１日何回もしていた鼻うがい。副鼻腔に溜まってしまった膿を出すのにも抜群の効果。結果的に声も守れたように思います。本当はセルフBスポットとの併用が最強なのですが、数週間前に塩化亜鉛溶液が切れてしまいできなくなってしまいました。本当に残念。（唯一塩化亜鉛を手に入れられるサイトがあったのに在庫がなくなっていました…）

あと一つ、喉の根本的な弱さの改善に役立ったのかなと思うのは少し前のブログでも触れた「舌トレ」。舌をぐるぐる回したり、ねじったり、ふるわせたり。最近舌周りの筋肉を鍛えていたので喉の方の筋肉の状態も良くなってきました。（舌の動きは喉の動きとリンクしてるので。）

前よりも声を出したりが楽になってきたのです。なので今回の風邪にも役立ったはず。たぶん。

そんなこんなで守れた喉。これ以上ひどくならないようにしたいです。

来週から本格的に色々再始動したい…

ではまた次回！！
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