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久々のリアルアナ骨

2022/06/26
アナトミック骨盤ヨガ　アナ骨
昨日の夜は約一年ぶりのスタジオ開催内田先生アナ骨WSに行ってきました。（内田かつのり先生はアナトミック骨盤ヨガを発明した先生です。）

今回は夜19:00〜21:00のクラス。この時間の開催は珍しいそう。確かにいつも午前か昼過ぎに受けていました。

そんな久々のWSに心を躍らせていた（or身震いしていた）僕は早めに現地に到着して最前列で受けようかなと家を出発したのですが、電車がトラブルで止まったり祐天寺の駅で近くにいた年配の男性が意識を失ったり(!)でバタバタし到着が遅れました。（男性は５分ほどで意識を取り戻し助かりましたが、完全に目を見開いて倒れていたのでかなり焦りました…）

そんなこんなでなんとか到着した僕は参加者の中で一番最後の到着。。空いてる席は一つしかなく、一番後ろの列の端っこでした。

でも２つ隣のマットを見てみると、、

いました、なつみさん。ヨガノートを一緒に立ち上げたお方です。

今回は宮城からはるばるWSのためだけに東京に来ていたのでした。それもあって今回僕も参加を決めたのでした。

実はなつみさんにリアルで会うのは初めて。zoomではちょいちょい打ち合わせしているからなんだかなおさら照れ臭い。（←そう思ってるのはお前だけだ。）

そんな複雑な感情を持った僕でしたが、少しだけなつみさんとも話しいざWS開始へ。

ちょっと長くなりそうなので続きは次回のブログに持ち越しますね！

あ、明日は週一のブログ定休日なのでまた明後日に…！
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終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」

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終了 06:00～ 朝から逆転基礎
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

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終了 10:00～ 後屈部屋90
終了 19:30～ はじめての気功
終了 20:00～ ピンチャ部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 後屈部屋90

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〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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07:30-08:00 107回シコ踏み
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 アーサナ分析講座〜総論第一弾〜

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〇 06:00～ 体幹力アップヨガ45
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ アームバランス＆逆転

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 秋分だよ！残暑に負けるなアーサナ祭り

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 体幹力アップヨガ90

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〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ アナトミック骨盤ヨガ
11:10-11:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ はじめての顔ヨガ
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〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ ピラティス90

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