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サイドクロウ記念日

2021/02/18
サイドクロウ記念日
昨日のスタジオクラスの最後にはねじりのアームバランス「サイドクロウ（パールシュヴァ・バカーサナ）」の練習の時間をとりました。

通常のバカーサナと違って上半身のねじりが入るので慣れないうちはなかなか体重の乗せ方がわからないアーサナかもしれません。

ここのところスタジオに通ってくれているYさんは慣れていないサイドクロウに苦しんでいました。足が浮く感覚が全くないようです。「ふん！」とかけ声をかけながら勢いをつけて浮かそうとしても浮きません。

そんな中、Yさんのマットの両隣にいるメンバーがサイドクロウのコツを僕より早く僕より詳しYさんに説明してくれていました。そして少し目を離してからもう一度見てみると、

Yさん、浮いてる...！

さっきまで全然体重が乗せられる構え方じゃなかったのに。。

二人の家庭教師に両サイドから指導を受けて数分で安定感のあるサイドクロウに変化していました。

Yさんも嬉しそう。

写真を撮らせてくれともう一度やってもらいましたがやはり安定。

一皮剥けた瞬間でした。

それにしてもいつも参加しているメンバーはやはり相当「診る力」がついてきているなと感じました。人に対するアドバイスが的確。僕の仕事も減って楽々（笑）

色んな方の嬉しい成長を見られた日でした。
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