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全集中・ヨガの呼吸？！

2020/11/29
全集中・ヨガの呼吸？！
何日か前の新聞に写真のような記事が載っていました。

『「全集中の呼吸」で脳に変化』という見出し。

大流行している「鬼滅の刃」という漫画とヨガの呼吸を考察した記事です。

漫画やアニメを観たことがある方ならわかるかもしれませんが、鬼滅の刃の世界では主人公たちが呼吸を使いこなして鬼と闘います。呼吸を鍛えることで鬼の如く強くなれるのです。

これは別にアニメの中だけの話ではなくて現実の世界の話でもあるのです。太古から人間は心身を強化するためにまず呼吸を鍛えてきました。この記事にはヨガの深い呼吸によって大脳の「島皮質」と「下前頭回」という部分が活性するということが書いてありました。主に自己制御に関わる部位です。

深い呼吸をすることで集中力が高まり物事に動じなくなります。

まさに鬼滅に出てくる「全集中の呼吸」ですね。

人気のある漫画の中で呼吸のことを大々的に扱ってくれているので、呼吸に興味を持つ子供達も増えていると思います。いいことですよね。人生を楽しむためにまず必要なのが「呼吸」ですから。

こんな感じで現実離れしているような内容の漫画にも現実に応用できることが意外とたくさん盛り込まれています。僕が子供の頃から読んでいる漫画の中にも「呼吸」や「気」のイメージを掴みやすいものがけっこうあります。

そんな観点から漫画を読むのも面白いですよ。色々と学べます。

まあまだ僕の息子くらいの年齢だと呼吸よりも竹を咥えることの方に興味があるようですが。。
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