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大掃除

2019/12/30
大掃除
今日は大掃除。棚などの配置も変えたり、部屋の使い方も変えたり物もたくさん捨てたり。大変な作業です。しかも子供達が家にいるの全然進まない。。

でも断捨離して家を整理した後は心にゆとりが生まれたり身体の調子が良くなったり新しい仕事が舞い込んで来たりするのでわくわくします。やはりそこに住んでいる以上、家という環境も心身の一部のようなものなんですね。

押し入れの中などの見えない部分もギュウギュウに物を詰め込んでしまうのではなく空間を残しておくととても心がすっきりします。（まあ今回は自分を押し入れにギュウギュウに詰め込んでしまった訳ですが。こんなことをしてるから作業が進まないのですね…）

さてもう一踏ん張りするか…
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〇 08:00～ 筋肉講座
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〇 07:30～ アーサナ講座
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20:30-21:30 なんでも相談室

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
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〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
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10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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07:30-08:00 107回シコ踏み
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20:30-21:30 アーサナ分析講座〜総論第一弾〜

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