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公園っていい！

2019/11/07
公園っていい！
最近公園によく行きます。公園に行くのけっこう楽しいです。なぜかというと子どもも遊べて大人も遊べる（というよりもトレーニングできる）からです。

最近は自重を使ったトレーニングの知識がだんだんとついてきました。（ヨガのアーサナも自重トレーニングの一種とも言えますが。）そうすると公園の遊具が最高のトレーニング器具に見えてくるのです。（もはや病気です。もちろん子ども達がたくさん遊んでる時間帯は使わないですよ^^;）


というのも、このところ自分の身体をより動けるものにしたいという願望がじわじわと出てきています。だんだんと身体の基礎が出来てきて身体をしっかりと鍛える余裕ができてきたのだと思います。あとはインストラクターとしての在り方に関しての自分の考えが大きく影響しています。その辺は明日あたりにでも書いていこうと思います。

まあともかく公園にはまっていますので、稲城で良さそうな遊具がある公園を知っていたらぜひ教えてください！（高めの鉄棒などを探しています。あとは子ども達はすべり台が好きです。）
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