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根っこ

2022/10/22
根っこ　水草　アクアリウム
突然ですが、植物が根っこを伸ばしていく様がけっこう好きです。（なんのカミングアウト...？）

うちにあるアクアリウム水槽でもガラス前面に沿って成長している水草は根っこが見えます。（写真）

だんだんと土の深くまで根を伸ばしていく様子がなかなかいいのです。

深く、そして何本もの根を広げていくことで土の中からたっぷりと栄養を吸収できます。そして上にある葉は大きく綺麗になっていく。

表面に見えているところだけでなく見えない土台が大事なのです。

そしてこの根っこのイメージは身体を動かす時にもかなり使っています。

例えば最近一日1000回ほど踏んでいるシコでも足を床に下ろす時に「根を下ろす」ようなイメージ。その足裏から大地のエネルギーを吸い上げるようなイメージを持っています。

そうすると踏めば踏むほどエネルギッシュになってきます。

そしてウォーリア２などのアーサナにおいても足を根っこのように使ったりします。

そういえば、、忘れかけていましたが４年前スタジオヨガを始めた時に「Root Yoga」という名前でクラスを開講していたような。。

カッコつけてましたね。

うん、カッコつけてた。。

今や「スカッとストレッチマン！」なんてクラスをやってる自分。

足裏からの養分の吸い過ぎで頭がおかしくなってしまったのでしょう。

これからもますます進んでいくのでしょうね。

ビバ根っこ！まさに生命力（viva）。

自分らしく生きていきましょう。（急に啓発系キャラ。）

ではまた次回！！
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