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宮崎WS終了

2022/09/13
宮崎　ワークショップ　ヨガ
先週末２日間だけ行ってきました。初の宮崎へ。

まず思ったのは予想以上に行きやすい。家を出てから予約しているホテルに着くまで全てひっくるめて4時間ちょいしかかかりませんでした。

そして今回使わせていただいたスタジオは宮崎駅から徒歩３分くらい。そして泊まったホテルも駅徒歩１分。ほとんど駅前の移動をちょこまかするだけで終わりました笑。

色んな場所を巡る時間はなかったけど日差しは東京と全然違うし南国の雰囲気。次来る時には観光もしたいと思いました。


さて、肝心のWSの方はうまくいったんじゃないかなと思います。ただこの辺は僕ではなくて受講した方が判断することではあるのでなんとも言えませんが、来てくれた一人一人の方が笑顔で積極的に参加してくれていたのが印象的でした。

そして今回は半分がRSYオンラインのメンバー。zoomでもいつも舌好調のSさんはリアルでも変わらず。僕の上腕三頭筋を何回も触っていました笑。

完全に初めての方もみんな元気ハツラツで賑やかな雰囲気。

とても刺激があり楽しい１日でした。

スケジュール上１日に２本詰め込んだ形になったので次の日はすごい筋肉痛に襲われてるとは思いますが…

また必ず行きますね！

参加してくれた皆様、スタジオを使わせてくれて宮崎名物を食べさせてくれたけいこさん、ありがとうございました！！

写真、僕だけ笑顔じゃない…笑（コロナで弱ったバランスを維持するのに必死過ぎ笑）



さて、次の場所は、、

数日内にお伝えしますね^ ^

ではまた次回！！
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終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」

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終了 06:00～ 朝から逆転基礎
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

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終了 10:00～ 後屈部屋90
終了 19:30～ はじめての気功
終了 20:00～ ピンチャ部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 後屈部屋90

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〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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07:30-08:00 107回シコ踏み
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 アーサナ分析講座〜総論第一弾〜

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〇 06:00～ 体幹力アップヨガ45
〇 19:30～ 人体講座
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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ アームバランス＆逆転

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 秋分だよ！残暑に負けるなアーサナ祭り

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 体幹力アップヨガ90

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〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ アナトミック骨盤ヨガ
11:10-11:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ はじめての顔ヨガ
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〇 07:30～ アーサナ講座
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