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〇〇がカサカサ

2021/10/28
アナトミック骨盤ヨガ　アナ骨　アームバランス　ハンドスタンド　オンラインヨガ
先日の横浜luanaスタジオのレッスン後、オーナー姉妹に、

「膝カサカサで白くなってる笑」

と言われ見てみると、本当にカサカサというかガサガサで白くなってました笑。

季節の変わり目の乾燥とオンラインでマットをほとんど使っていない弊害で見事なまでの見た目になっていました。ついでにヒジも白くなってました。

ヨガは床に肘や膝をつく機会が多いですからね。それがさらにクッション性のない床だったりすると大変なことになります。

そんな自分の膝を見ていたらあることを思い出しました。

それは３年前の宮古島でのRYT200講座を受けていた時のこと。何かの発表の際に参加者の女の子（20代）がこんなことを言っていました。

「ヨガを始めてから体調は良くなるし美容にもいいし本当に良いことばかりで、、ただヨガをやる上で一つだけ悩みがあるんです。。それは、、」

「ヒザがカサカサになることです。」


これか！！

当時は他人事だった話が今になってようやく理解できました。だんだんとヨガ歴を重ねてきて僕も成長したもんですね。（←成長なのか…？）

さて、、

この膝をどうしたものか。。

膝のケア方法募集します！！笑
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