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転ぶ勇気

2021/09/19
アナトミック骨盤ヨガ　アナ骨　オンラインヨガ　アームバランス　ハンドスタンド
「アームバランス&逆転」オンラインクラスに参加しているＳさんは最近ピンチャマユーラアーサナでバランスがとれるようになってきました。

なぜバランスがとれてきたかというと壁からの距離をとることができるようになったからです。

きっかけは同じクラスに参加しているAさん。彼女は頭立ちでもピンチャでも壁のないところで転びまくります。いつも「あーーー！！」とか叫びながら派手に転んでいます。

そんな彼女の転倒ぶりに感銘を受けたSさんは「自分も一度死ぬ気で転んでみよう。」と思ったそうです。

そして布団などを用意して安全を確保し勇気を出して転んだ結果、ピンチャへの恐怖がなくなったそうです。

結果壁からの距離をとれるようになりピンチャのキープができるようになってきました。やはり気持ち的に壁に頼るのと自立しようとするのでは身体の反応が違います。

逆転でのキープを練習している方は安全な環境を整えつつ壁から離れていくのが一番の練習になりますね。

それにしても人に勇気を与えるAさんの転倒ぶりは相当のものです（笑）
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