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今日から再開

2021/07/21
アナトミック骨盤ヨガ　アナ骨　アームバランス　ハンドスタンド　オンラインヨガ
最近息子が狂ったように「か〜ざりじゃないのよなみだはHA・HAN♪」と歌っています。みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

僕は先週風邪を引いていましてYouTubeの更新を１週間ほどサボっていたのですが今日からまた再開していきます。

先週購入した照明を使った初めての動画。少し顔や部屋が明るくなっているかもしれません。照明を壁に当てて反射させているだけなので微々たる違いかもしれませんが。というか直接顔に照明を当てるとい眩し過ぎて撮影どころではありません（笑）。

調光コンタクトでは足りずサングラスをかけなければなりません。

ところで再開１発目の投稿はチンスタンド。これまたマニアックかつ危険なアーサナ。まあでも危険なものほど解説しておいた方がいいかもしれないですよね。みなさん安全面に配慮してくれますしね。

チンスタンド、そう、チンスタンド。気になる方はぜひご覧ください。

そういえばYouTube動画のリクエスト依然受付中です。何か解説が必要なアーサナややってみたいシークエンスなどがありましたらぜひご連絡ください。

すぐに動画にできるかはわからないですが参考にさせてもらいます。

ではまた！！
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〇 08:00～ 筋肉講座
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10:10-10:30 Miniハンド部屋
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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 人体講座
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〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
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〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
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〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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07:30-08:00 107回シコ踏み
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20:30-21:30 アーサナ分析講座〜総論第一弾〜

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〇 08:00～ 筋肉講座
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