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カミナリ

2020/05/06
カミナリ
今日は雷半端じゃないですね。こんなにずっと光っているのは久しぶりのような気がします。

なので今日の写真は雷に関するアーサナ。ラグ・ヴァジュラアーサナ「小さい雷のポーズ」というものです。ラクダのポーズからさらに後屈を深めた形ですね。色々な名前のアーサナがあるものです。

ところで「こんな名前のアーサナってあるのかな？」とか「形は何となくわかるんだけどアーサナの名前がわからない」といった時にピッタリのアーサナ検索アプリがあります。

YogaShareというアプリなのですが、千何百種類のアーサナが載っているらしいです。

アーサナの名前がわからなくても体位などを選択することでアーサナを予測して表示してくれます。また今回の「雷」のようにキーワードを打ち込むだけでそれに関するアーサナのリストを表示してくれます。

僕も名前が曖昧なものなどの確認によく使っています。アーサナメモの名前が合っているかどうかもこれで確かめています。みなさんもアーサナで困った時はぜひお試しください。（無料アプリです。）

ところで少し前に受けたヨガインストラクターのためのZoom講座はこのYogaShare主催のものでした。今のオンラインレッスンにとても役立っています。どうもありがとうございました。

写真の雷のアーサナはラクダのポーズに十分に慣れてからお試しくださいね。
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