RSYブログにじを9RSY~Rainbow Season Yoga~

雪

RSY~Rainbow SUP Yoga~

サボり癖

Live Rap

来年度

三択

サイクリング

Flower Bouquet

ブログさぼり×謝罪

だうんどっぐそのに

2020/03/14

季節外れの雪だって？？

何言ってんのさ

ホワイトデーだもの

にじを

2020/02/25

思いきり転んだっていいじゃないか

水しぶきが虹をつくる

にじを

2020/02/03

にじをに逃げたっていいじゃないか

後屈練習し過ぎて筋肉痛なんだもの

逃げるためのにじをなんだもの

にじを

2020/01/25

今日の午後　待望のバンドLive

思考、心　すでにOver Drive

電車に乗車向かう先は横浜

賑わうアリーナ目的地はここかな？

Turn up! スマホ　時代の名器

予測する選曲　養うぜ英気

Stand up! スタート　壮大な景色

加速する演奏　すぐに思考停止

静止することなく刻まれる8Beat

突き抜ける歌声震わせる体Heat

ジッと聴き入るBallad 心安らぐ

Knew it! 多くがfrom New Album

NINGENだも……Yeah!!

MCにじを

2020/01/10

どんなことでもへっちゃらさ

全部丹田にしまっちゃうんだもの

にじを

2019/12/25

目の前にあるのは３つの選択肢。

１.きちんとブログを書く

２.手を抜いたブログを書く

３.ブログを書かない

選ぶのはやっぱり…

とらどしのにんげんだもの。

さんたくにーじを

2019/12/18

急坂や

息子踏み込む

ペダルの音

（字余り…）

（季語なし…でも名前に季語あり…）

にじをばせう

2019/12/06

誕生日おめでとう

と花束を渡す

自分に酔う

にじを

2019/11/26

ごめんなさいと謝ってみても

まさにポーズだけ

反省ノ色ハナシ

にじを

1

終了 19:00～週替わりヨガ

8

終了 19:00～週替わりヨガ

15

終了 19:00～週替わりヨガ

22

〇 19:00～週替わりヨガ

29

〇 19:00～週替わりヨガ

2019/11/15

はっぱもってたっていいじゃないか

もちたいんだもの

にじをじゅにあ

日	月	火	水	木	金	土
28 終了 07:30～アーサナ講座終了 08:00～アームバランス＆逆転	29	30 終了 06:00～全身活性フローヨガ45	1 終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」終了 10:00～ベーシックヨガ60 終了 11:00～セルフボディケア	2 終了 06:00～朝から逆転基礎終了 21:00～呼吸＆瞑想	3 終了 10:00～後屈部屋90 19:30-20:00 体幹集中トレ30 終了 20:00～ピンチャ部屋	4 07:50-08:00 地獄の４分間HIIT 終了 08:00～筋肉講座終了 08:30～アナトミック骨盤ヨガAdvance 10:10-10:30 Miniハンド部屋終了 19:30～ハンドスタンド＆ジャンプイン
5 終了 07:30～アーサナ講座終了 08:00～アームバランス＆逆転	6	7 終了 06:00～アナトミック骨盤ヨガShort 終了 19:30～人体講座終了 20:00～週替わりヨガ	8 終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」終了 10:00～後屈部屋90	9 終了 06:00～ピラティス基礎終了 21:00～呼吸＆瞑想	10 終了 10:00～体幹力アップヨガ終了 11:00～セルフボディケア終了 19:30～スカッとストレッチマン！終了 20:00～後屈部屋	11 07:50-08:00 地獄の４分間HIIT 終了 08:00～筋肉講座終了 08:30～アナトミック骨盤ヨガAdvance 10:10-10:30 Miniハンド部屋終了 19:30～ハンドスタンド＆ジャンプイン
12 終了 07:30～アーサナ講座終了 08:00～アームバランス＆逆転	13	14 終了 06:00～アナトミック骨盤ヨガShort 終了 19:30～人体講座終了 20:00～週替わりヨガ	15 終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」終了 10:00～ベーシックヨガ60 終了 11:00～呼吸＆瞑想	16 終了 06:00～全身活性フローヨガ45 終了 21:00～呼吸＆瞑想	17 終了 10:00～体幹力アップヨガ 11:00-11:30 Miniピンチャ部屋終了 19:30～スカッとストレッチマン！終了 20:00～後屈部屋	18 07:50-08:00 地獄の４分間HIIT 終了 08:00～はじめての顔ヨガ終了 08:45～アナトミック骨盤ヨガAdvance 10:25-10:45 Miniハンド部屋終了 19:30～ハンドスタンド＆ジャンプイン
19 終了 07:30～海の日の前日だよ！夏を乗り切るアーサナ祭…	20	21 終了 06:00～全身活性フローヨガ45 終了 19:30～はじめての気功終了 20:00～週替わりヨガ	22 〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」〇 10:00～ベーシックヨガ60 〇 11:00～セルフボディケア	23 〇 06:00～ピラティス基礎〇 21:00～呼吸＆瞑想	24 〇 10:00～アナトミック骨盤ヨガ 11:10-11:30 Miniハンド部屋〇 19:30～お尻ヨガShort 〇 20:00～ハンドスタンド＆ジャンプイン	25 07:50-08:00 地獄の４分間HIIT 〇 08:00～筋肉講座〇 08:30～アナトミック骨盤ヨガAdvance 10:10-10:30 Miniハンド部屋〇 19:30～後屈部屋
26 〇 07:30～アーサナ講座〇 08:00～アームバランス＆逆転	27	28 〇 06:00～アナトミック骨盤ヨガShort 〇 19:30～人体講座〇 20:00～週替わりヨガ	29 〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」〇 10:00～ベーシックヨガ60 11:10-11:30 Miniハンド部屋	30 〇 06:00～お尻ヨガ45 〇 21:00～呼吸＆瞑想	31 〇 10:00～体幹力アップヨガ〇 11:00～セルフボディケア〇 19:30～スカッとストレッチマン！〇 20:00～後屈部屋	1