月70本以上のオンラインクラス開講
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週間予定
◎12/30〜1/2までお正月休み
◉毎週水曜日6:00〜6:30 Maya先生の「目覚めのホイール30」(1/28はお休み）
●1/3(土)8:00〜10:00「新年あけおめ！アーサナ祭り」
●1/4(日)7:30〜8:00「108回シコ踏み」
◉1/17(土)8:00〜8:45 Akiko先生の「はじめての顔ヨガ」
●1/20(火)19:30〜21:00「チェアアナ骨」
◎月末はピンチャ検定も
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6:00
~6:45🔰
アナトミック骨盤ヨガShort
強度:4
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6:00
~6:30🔰 Maya先生のホイールヨガ 強度:3
10:00
~11:30
週替わりヨガ
強度:3
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6:00
~6:45🔰
ピラティス基礎
強度:3
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10:00
~11:00🔰
体幹力アップヨガ
強度:3
11:00
~11:30🔰
セルフボディケア強度:1
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8:00
~8:30🔰📖
筋肉講座
~10:00
アナトミック骨盤ヨガAdvance
強度:5
10:10
~10:30
Miniハンド部屋
強度:3
※フリー会員限定
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7:30
~8:00🔰📖
アーサナ講座
8:00
~9:30
アームバランス&逆転
強度:3
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19:30
~20:00🔰📖
人体講座
20:00
~20:45 週替わりヨガ
強度:3
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21:00
~21:30 🔰
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19:30 ~20:00🔰 スカッとストレッチマン！ 20:00 ~21:00 後屈部屋 強度:3 |
19:30
~20:30
ハンドスタンド&ジャンプイン
強度:4
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~21:30
なんでも相談室
※フリー会員限定 |
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