火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
6:00
~6:45🔰
アナトミック骨盤ヨガShort
強度:4
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6:00
~6:30🔰
スカッとストレッチマン!
10:00
~11:30
動ける身体をつくるヨガ
強度:3
|
6:00
~6:45🔰
アナトミック骨盤ヨガShort
強度:4
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10:00
~11:00🔰
ビギナーヨガ
強度:2
11:00
~11:30🔰
セルフボディケア強度:1
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8:00
~8:30🔰📖
筋肉講座
~10:00
アナトミック骨盤ヨガAdvance
強度:5
10:10
~10:30
Miniハンド部屋
強度:3
※フリー会員限定
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7:30
~8:00🔰📖
アーサナ講座
8:00
~9:30
アームバランス&逆転
強度:3
|
19:30
~20:00🔰📖
人体講座
20:00
~20:45 週替わりヨガ
強度:3
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21:00
~21:30 🔰
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19:30 ~20:00🔰 スカッとストレッチマン! 20:00 ~21:00 後屈部屋 強度:3↑24日は「ピンチャ部屋」に変更 |
19:00
~20:00
ハンドスタンド&ジャンプイン
強度:4
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~21:30
なんでも相談室
※フリー会員限定 |
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