オンラインヨガ予約（都度利用or無料体験）

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終了 19:00～週替わりヨガ

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終了 19:00～週替わりヨガ

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終了 19:00～週替わりヨガ

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〇 19:00～週替わりヨガ

3

〇 19:00～週替わりヨガ

2026/05/26 19:30 - 20:00

テーマ「ストレッチの仕組み〜相反抑制と自原抑制〜」

終了

RSY

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E-Mail：info@rsy-yoga.com

アナトミック骨盤ヨガ（オンライン）
強度：Short★★★★　Advance★★★★★
時間：Short45分　Advance90分
火曜日6:00~6:45
木曜日6:00~6:45
土曜日8:30~10:00

人体講座（オンライン）
強度：なし　時間：30分
火曜日19:30~20:00

動ける身体をつくるヨガ（オンライン）
強度：★★★　時間：90分
水曜日10:00~11:30

なんでも相談室（オンライン）
オンラインフリー会員限定　時間：60分
日曜日20:30~21:30

セルフボディケア（オンライン）
強度：★　時間：30分
金曜日11:00~11:30

ビギナーヨガ（オンライン）
強度：★★　時間：60分
金曜日10:00~11:00

後屈部屋（オンライン）
強度：★★★　時間：60分
金曜日20:00~21:00

筋肉講座（オンライン）
強度：なし　時間：30分
土曜日8:00~8:30

Miniハンド部屋（オンライン）
強度：★★★　時間：20分
土曜日10:10~10:30
※オンラインフリー会員限定クラス

ハンドスタンド＆ジャンプイン（オンライン）
強度：★★★★　時間：60分
土曜日19:30~20:30

アーサナ講座（オンライン）
強度：なし　時間：30分
日曜日7:30~8:00

アームバランス＆逆転（オンライン）
強度：★★★　時間：90分
日曜日8:00~9:30

呼吸&瞑想（オンライン）
強度：★　時間：30分
水曜日6:00~6:30、木曜日21:00~21:30

2024/12/17 12/18(水)稲城スタジオクラス休講のお知らせ

2024/09/17 9/18(水)スタジオクラス休講のお知らせ

2022/09/07 9/8オンラインクラス変更のお知らせ

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＜＞ 2026/05月

日	月	火	水	木	金	土
26 終了 07:30～アーサナ講座終了 08:00～アームバランス＆逆転	27	28 終了 06:00～アナトミック骨盤ヨガShort 終了 19:30～人体講座終了 20:00～週替わりヨガ	29 終了 10:00～昭和だよ！ジャンル全員集合アーサナ祭り	30 終了 06:00～朝から逆転基礎終了 21:00～呼吸＆瞑想	1 終了 10:00～体幹力アップヨガ終了 11:00～セルフボディケア終了 19:30～スカッとストレッチマン！終了 20:00～後屈部屋	2 07:50-08:00 地獄の４分間HIIT 終了 08:00～筋肉講座終了 08:30～アナトミック骨盤ヨガAdvance 10:10-10:30 Miniハンド部屋終了 19:30～ハンドスタンド＆ジャンプイン
3 終了 07:30～アーサナ講座終了 08:00～アームバランス＆逆転	4	5 終了 06:00～アナトミック骨盤ヨガShort 終了 19:30～こどものように遊ぼう！アーサナ祭り	6 終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」終了 10:00～ベーシックヨガ60 終了 11:00～セルフボディケア	7 終了 06:00～ピラティス基礎終了 21:00～呼吸＆瞑想	8 終了 10:00～後屈部屋90 19:30-20:00 体幹集中トレ30 終了 20:00～ピンチャ部屋	9 07:50-08:00 地獄の４分間HIIT 終了 08:00～筋肉講座終了 08:30～アナトミック骨盤ヨガAdvance 10:10-10:30 Miniハンド部屋終了 19:30～ハンドスタンド＆ジャンプイン
10 終了 07:30～アーサナ講座終了 08:00～アームバランス＆逆転	11	12 終了 06:00～アナトミック骨盤ヨガShort 終了 19:30～人体講座終了 20:00～週替わりヨガ	13 終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」終了 10:00～後屈部屋90	14 終了 06:00～朝から逆転基礎終了 21:00～呼吸＆瞑想	15 終了 10:00～体幹力アップヨガ終了 11:00～セルフボディケア終了 19:30～スカッとストレッチマン！終了 20:00～後屈部屋	16 07:50-08:00 地獄の４分間HIIT 終了 08:00～はじめての顔ヨガ終了 08:45～アナトミック骨盤ヨガAdvance 10:25-10:45 Miniハンド部屋終了 19:30～ハンドスタンド＆ジャンプイン
17 終了 08:00～ kyoko先生の「アームバランス＆逆転」	18	19 終了 06:00～全身活性フローヨガ45 終了 19:30～人体講座終了 20:00～週替わりヨガ	20 終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」終了 10:00～ベーシックヨガ60 終了 11:00～呼吸＆瞑想	21 終了 06:00～ピラティス基礎終了 21:00～呼吸＆瞑想	22 終了 10:00～アナトミック骨盤ヨガ 11:10-11:30 Miniハンド部屋終了 19:30～お尻ヨガShort 終了 20:00～ハンドスタンド＆ジャンプイン	23 07:50-08:00 地獄の４分間HIIT 終了 08:00～筋肉講座終了 08:30～アームバランス＆逆転終了 19:30～後屈部屋
24 終了 07:30～アーサナ講座終了 08:00～アナトミック骨盤ヨガAdvance	25	26 終了 06:00～アナトミック骨盤ヨガShort 終了 19:30～人体講座終了 20:00～週替わりヨガ	27 〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」〇 10:00～アームバランス＆逆転	28 〇 06:00～全身活性フローヨガ45 〇 21:00～呼吸＆瞑想	29 〇 10:00～体幹力アップヨガ〇 11:00～はじめての気功〇 19:30～スカッとストレッチマン！〇 20:00～後屈部屋	30 07:50-08:00 地獄の４分間HIIT 〇 08:00～筋肉講座〇 08:30～アナトミック骨盤ヨガAdvance 10:10-10:30 Miniハンド部屋〇 19:30～ハンドスタンド＆ジャンプイン
31 〇 07:30～アーサナ講座〇 08:00～アームバランス＆逆転	1	2 〇 06:00～アナトミック骨盤ヨガShort 〇 19:30～人体講座〇 20:00～週替わりヨガ	3 〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」〇 10:00～ベーシックヨガ60 〇 11:00～セルフボディケア	4 〇 06:00～ピラティス基礎〇 21:00～呼吸＆瞑想	5 〇 10:00～後屈部屋90 19:30-20:00 体幹集中トレ30 〇 20:00～ピンチャ部屋	6 07:50-08:00 地獄の４分間HIIT 〇 08:00～筋肉講座〇 08:30～アナトミック骨盤ヨガAdvance 10:10-10:30 Miniハンド部屋〇 19:30～ハンドスタンド＆ジャンプイン

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31 〇 07:30～アーサナ講座〇 08:00～アームバランス＆逆転	1	2 〇 06:00～アナトミック骨盤ヨガShort 〇 19:30～人体講座〇 20:00～週替わりヨガ	3 〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」〇 10:00～ベーシックヨガ60 〇 11:00～セルフボディケア	4 〇 06:00～ピラティス基礎〇 21:00～呼吸＆瞑想	5 〇 10:00～後屈部屋90 19:30-20:00 体幹集中トレ30 〇 20:00～ピンチャ部屋	6 07:50-08:00 地獄の４分間HIIT 〇 08:00～筋肉講座〇 08:30～アナトミック骨盤ヨガAdvance 10:10-10:30 Miniハンド部屋〇 19:30～ハンドスタンド＆ジャンプイン