RSY大学　身体学部　健康科　ヨガ専攻に在籍している感じです

スタジオに通い始めてから二年半、オンラインでもレッスンを受けるようになって一年が経ちました。

 

今思い返してみると、オンラインではいろんな種類のレッスンを受けられることが一番良いな、と感じています。

 

これまでスタジオの時間だけでは入り切らなかったところが、オンラインで時間がぐんと増えたことで、ハンドスタンドや後屈、筋肉講座などの座学の方もより充実してきたように思います。

 

先生の幅広い知識や経験がオンラインという広野で花開いているという印象です。

 

RSY大学　身体学部　健康科　ヨガ専攻に在籍している感じです。

 

少しだけ学校紹介をしてみます。

 

ハンドスタンドクラス

怖がりの僕はスタジオなどで倒立をするのはどうにも億劫だったのですが、自分の部屋には壁があるので自分のペースでできています。

 

筋肉講座

スタジオの時も本を持ってきてくれて説明してくれていたのですが、時間も増えたし、3Dの筋肉のアプリを画面に出してくれるのでより分かりやすくなりました。

 

なんでも相談室

自分の身体やアーサナの悩みや栄養のこと、そしてただの楽しい会話もあって毎週面白いです。

 

またここからはスタジオとオンラインは関係なく、ヨガを始めて二年半で変化したことを書きたいと思います。

 

腰痛改善

僕はピアノをやっていて20年ほど腰痛に悩まされてきたのですが、今は全くありません。

 

花粉症9割減

完治はしていないのですが、今年は症状がひどかったのは10日間ほどでした。これまでは2ヶ月くらいだったことを思うと、本当に楽になりました。

 

生意気ボディ

今まで166㎝52kgだったのが、60kgに近くになりました。

お腹は多少出ておりますが、動ける、安心感、ユーモアの同居したエネルギッシュなボディになり、大変気に入っております。

 

母のこと

田舎にいる母もオンラインのおかけで受けられるようになりました。

ヨガ話で盛り上がるし、何より健康になってくれてとても嬉しいです。

これからも楽しくやらせて頂きます。