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10/ 21 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

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10/ 28 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

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11/ 4 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

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11/ 11 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

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11/ 18 水

〇 週替わりヨガ

19:00～20:30

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11/ 25 水

〇 週替わりヨガ

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12/ 2 水

〇 週替わりヨガ

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12/ 9 水

〇 週替わりヨガ

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12/ 16 水

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12/ 23 水

〇 週替わりヨガ

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＜ ＞ 2026/10月
日月火水木金土

27

終了 07:30～ アーサナ講座
終了 08:00～ アームバランス＆逆転

28

29

終了 06:00～ 朝から逆転基礎
終了 19:30～ 人体講座
終了 20:00～ 週替わりヨガ

30

終了 10:00～ ベーシックヨガ60
終了 11:00～ セルフボディケア

1

終了 06:00～ 朝から逆転基礎
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

2

終了 10:00～ 体幹力アップヨガ
終了 11:00～ セルフボディケア
終了 19:30～ スカッとストレッチマン！
終了 20:00～ 後屈部屋

3

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
終了 08:00～ 筋肉講座
終了 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
終了 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

4

終了 07:30～ アーサナ講座
終了 08:00～ アームバランス＆逆転

5

6

終了 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
終了 19:30～ 人体講座
終了 20:00～ 週替わりヨガ

7

終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
終了 10:00～ ベーシックヨガ60
終了 11:00～ セルフボディケア

8

終了 06:00～ ピラティス基礎
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

9

終了 10:00～ 後屈部屋90
19:30-20:00 体幹集中トレ30
終了 20:00～ ピンチャ部屋

10

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
終了 08:00～ 筋肉講座
終了 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
終了 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

11

終了 07:30～ アーサナ講座
終了 08:00～ アームバランス＆逆転

12

13

終了 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
終了 19:30～ 人体講座
終了 20:00～ 週替わりヨガ

14

終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
終了 10:00～ ベーシックヨガ60
終了 11:00～ 呼吸＆瞑想

15

終了 06:00～ 全身活性フローヨガ45
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

16

終了 10:00～ 体幹力アップヨガ
終了 11:00～ セルフボディケア
終了 19:30～ スカッとストレッチマン！
終了 20:00～ 後屈部屋

17

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
終了 08:00～ はじめての顔ヨガ
終了 08:45～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
終了 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

18

終了 08:00～ ピラティス90

19

20

終了 06:00～ 全身活性フローヨガ45

21

〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 後屈部屋90

22

〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

23

〇 10:00～ アナトミック骨盤ヨガ
11:10-11:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ お尻ヨガShort
〇 20:00～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

24

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
〇 19:45～ Kyoko先生のピンチャ部屋

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〇 06:00～ 朝から逆転基礎
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ ベーシックヨガ60
11:10-11:30 Miniハンド部屋

29

〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

30

〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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〇 08:00～ カボチャだよ！ハロウィーンアーサナ祭り
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン
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終了 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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