【日時・内容・料金】
①11/9(日)10:30〜13:00 (2.5h)
『アナトミック骨盤ヨガ』（5,000円）
解剖学を軸にした独特なアーサナで身体の可能性を引き出すヨガメソッドです。ゆっくりじっくりと正確な動きで骨盤周りを中心とした筋肉や関節組織にアプローチします。
初めて受講する方はそのキツさに驚くかもしれませんが、クラス終了後には確かな変化が訪れるはず。
②11/9(日)15:00~17:30 (2.5h)
『アームバランス＆逆転』（5,000円）
足を床から浮かせるアームバランスや逆転のアーサナを通して身体の使い方を学ぶクラスです。身体の仕組みを理解し自分の今の状態を観察しながら、無駄なく浮く練習をします。１から丁寧に進めていきますのでビギナーの方も安心してご参加いただけます。
【場所】
AION金沢スタジオ Cスタジオ
〒920-0069
石川県金沢市戸板西1丁目55
最寄駅 IRいしかわ鉄道線 金沢駅 車10分
【お支払い方法】
当日に現金 or クレジットカード or PayPayでお支払いください
【持ち物】
レンタルマットはありませんのでご持参ください