Koki Yoga WORKSHOP in 沖縄 2/24(土)〜2/25(日)
2/24(土)〜2/25(日) Koki Yoga WORKSHOP in 沖縄「アナトミック骨盤ヨガ」「アームバランス＆逆転」
【日時】
①2024年2月24日（土）13:00〜16:00「アナトミック骨盤ヨガ」
解剖学を軸にした独特なアーサナで身体の可能性を引き出すヨガメソッドです。ゆっくりじっくりと正確な動きで骨盤周りを中心とした筋肉や関節組織にアプローチします。クラス終了後には確かな変化が訪れるはず。
②2024年2月25日（日）13:00〜16:00「はじめてのアームバランス＆逆転」
足を床から浮かせるアームバランスや逆転のアーサナを通して身体の使い方を学ぶクラス。身体の仕組みを理解し自分の今の状態を観察しながら、無駄なく浮く練習をします。１から丁寧に進めていきますので初心者の方もお気軽にご参加ください。
※開始30分前から入場可能になります。
【場所】
Mano Yoga Studio Okinawa
〒904-0114
沖縄県中頭郡北谷町港１０−３ 2F
【料金】各5,000円（税込）
【お支払い方法】現金 or クレジットカード or PayPay（当日現地にて）
【定員】各15名
【持ち物】
動ける服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット
※ヨガマットは無料レンタルがありますので必要な方はお申込フォームにご記入ください。