思えば年末でRSYヨガを続けて3年になろうとしています。
今でも他のメンバーさんには遠く及ばずですが、少しずつ出来るアーサナも増えて、いい刺激を受けながらもソーシャルワーカーの強みで個別性重視の精神の元、マイペースで参加しております。今回身体が整って60代でも更に進化し続けていることが証明されましたので、ここにエピソードを紹介致します。
この秋温泉宿で約2年ぶりにマッサージを受けた時のことです。問診票に記入後、今はヨガをやっているのでマッサージは受けてないが、以前は頻繁に受けていたことを伝えていざスタート。
うつ伏せで身体を整えるようにさすっていったその時、「見事に左右の骨盤が揃っていますね！お尻の筋肉もちゃんとある。」と言われたのです。以前頻繁にマッサージを受けていた時は筋肉がないと指摘されていたので、嬉しくなって、ヨガはヨガでもアナトミック骨盤ヨガといって．．．とつい宣伝してしまいました。その方はホットヨガはやったことはあるけれど体質に合わなかったとのこと、アナ骨の名前はご存知で、アナ骨の真価を目の当たりにされ（自分の身体で恐縮ですが)、やってみようかなと興味を持ったご様子でした。
アナトミック骨盤ヨガの絶大なる効果が証明された瞬間でした。そういえば私は低身長の為子供服を着ることもありましたが、今は以前の洋服が入らないくらい腕や肩周りに筋肉がついています。
仕事に必要な強い心身を手に入れたくて始めたヨガですが、リタイアした後の夢を思い描けるようになってきました。ＲＳＹヨガに出会えて人生後半の可能性が広がった気がします。これからもコツコツとよろしくお願い致します。